Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?

Шершавые пятки на ногах – явление, которое беспокоит многих женщин и мужчин, особенно в летнюю пору. Кроме того, что это приносит массу неприятных ощущений, так и выглядит некрасиво. Шелушащаяся кожа на пятках способна цеплять ткань одежды, рвать капроновые колготки. Иногда пятки болят и кровоточат. Чтобы понять, отчего шелушится кожа на пятках, следует знать факторы появления и допустимые методы устранения.

Как избавиться от шершавых и шелушащихся пяток самостоятельно👣

Содержание

Неправильный уход

Кожа на ножках у детей чрезвычайно чувствительна к негативным воздействиям. Сухость и шелушение нередко провоцирует обычное мытье ног проточной водой. Например, когда вода жесткая или содержит много хлора. Поэтому после ванных процедур обязательно наносите на стопы увлажняющий, питательный крем или детское масло. Если есть возможность, купите специальную фильтр-насадку для душа, которая задержит хлор и механические примеси. Это предупредит раздражение, защитит кожный покров малыша от пересыхания. Также плохо сказывается длительное купание в горячей воде.

Если у ребенка шелушится кожа стоп ног, причина может быть в тесной, ненатуральной обуви, синтетических колготках, носочках. При контакте с такими материалами кожа «не дышит», потеет, что приводит к шелушению. В большей степени страдает зона между пальцами ног.

Отрицательно влияет на нежную детскую кожу сухой воздух. Многие мамы замечают, что именно зимой, когда в квартире горячие батареи, ладони и стопы у ребенка сильно шелушатся.

Решить проблему можно, если:

  • ежедневно использовать увлажняющий крем;
  • регулярно проветривать квартиру или дом;
  • поддерживать влажность в пределах 40 – 60 % при помощи увлажнителя или подручных средств (мокрые полотенца, простыни на батареях).

Для интенсивного увлажнения, восстановления детской кожи помогают мази с провитамином B5 – Бепантен, Декспантенол.

Что делать, если облазит кожа ног

Сухая кожа на стопах, пятках – это неприятная проблема. Если шелушение между пальцами ног, трещины на пятках не лечить, оно может иметь последствия для здоровья.

Необходимо скорее приступить к решению этого состояния, регулярно ухаживать за кожей, восполнять недостаток увлажнения. Для этого применяются средства, специально разработанные для грубой и потрескавшейся кожи (мази, лосьоны, кремы).

Аптечные средства

В аптеке продается ряд безрецептурных мазей, устраняющих шелушение пяток, лечащих грибок стоп. Но перед их применением важно проконсультироваться с дерматологом.

Непрофессионал может ошибиться в постановке диагноза, как результат, неправильный выбор препарата может привести к распространению инфекции.

Более длительное увлажнение стоп обеспечивают увлажняющие средства, содержащие естественные увлажняющие факторы, мочевину и керамиды (по сравнению с препаратами, содержащими только мочевину).

Средства, содержащие естественные увлажняющие факторы (NMF) и керамиды, значительно улучшают гидратацию, защитную функцию, устраняют шелушение, растрескивание у пациентов с хорошей переносимостью.

Витамины для здоровых стоп

Витамины, питательные вещества необходимы не только для общего здоровья организма, но и для здоровой кожи ног и пяток.

Если шелушатся стопы ног, обратите внимание на следующие пищевые добавки:

  • Витамин А важен для здоровья кожи; его дефицит может привести к сухости кожи, волос, ломкости ногтей.
  • Витамин Е действует как защита от свободных радикалов, вызывающих старение.
  • Медь и витамин В6. Это микроэлементы, важные для образования пигмента меланина, защищающего от солнца.
  • Витамин С защищает клетки от свободных радикалов.
  • Антиоксиданты защищают от радикалов, вызываемых УФ-излучением.

Клотримазол от грибка

Клотримазол 1% (крем) предназначен для лечения кожных инфекций, вызванных грибами, дрожжами, некоторыми условно-патогенными грибами, для лечения грибковых заболеваний ног, воспаления ногтевого ложа, слизистой желудка, половых органов женщин и др.

Если шелушится кожа на стопах и пятках из-за грибковой инфекции, препарат наносится 2-3 раза в день на пораженные участки тонким слоем.

Применение в период беременности надо обсудить с врачом!

Косметические процедуры

Для увлажнения, питания ног используются специальные кремы. В этот период целесообразно применять более плотные, питательные средства или чистое растительное масло. Наносите их на пятки, пальцы ног дважды в день.

Если сильно шелушится кожа на пятках, сделайте на ночь смягчающий компресс. Нанесите плотный слой крема, затем наденьте хлопчатобумажные носки.

В целях профилактики и лечения используются препараты, содержащие смягчающие компоненты, такие как натуральные воски, масла (масло макадамии, эфирное масло шалфея и т. д.). Эффективные увлажняющие ингредиенты включают глицерин, мочевину, пантенол, масло ши.

Пилинг для стоп

Смягчить грубость стоп устранить шелушение кожи на пятках поможет пилинг. Можно приобрести специальные средства, но эффект принесет домашняя смесь: смешайте 3 ст. л. миндального или оливкового масла с 1 ст. л. крупно измельченной морской соли и 1 ст. л. тертого кокоса.

Нанесите пилинг на влажные ноги, пятки, втирая его в кожу. Затем сполосните ноги, удалите ороговевшие участки пемзой.

Аллергия

Шелушение кожи стоп на ногах у ребенка возможно при аллергических реакциях, при атопическом или контактном дерматите.

Раздражение вызывают:

  • стиральный порошок, которым вы стираете детские носки или колготки;
  • детские кремы, масла для ухода;
  • одежда из синтетических тканей;
  • высокоаллергенные продукты питания (цитрусовые, молоко, шоколад, яйца, рыба);
  • укусы насекомых;
  • лекарства, сладкие сиропы, содержащие химические ароматизаторы, красители, вкусовые добавки.

Аллергические реакции часто сопровождает сильный зуд. Родители должны следить, чтобы ребенок не расчесывал кожу, иначе присоединится инфекция. Справиться с зудом, покраснением, воспалением помогают антигистаминные препараты. Для эффективного лечения важно выявить и исключить из жизни аллерген.

Грибковая инфекция

Если малыш любит примерять чужую обувь, ходит босиком в общественных местах или посещает бассейн, есть риск, что он подцепил грибок.

Кроме шелушения для этой инфекции характерны такие изменения в зоне поражения:

  • зуд;
  • покраснение, воспаление;
  • неприятный запах;
  • утолщение кожного покрова;
  • образование микротрещинок.

Нередко бывает так, что шелушение – это единственный симптом. Родители могут не подозревать, что это грибок. В первую очередь обычно страдает кожа между пальцами ног, а затем при отсутствии лечения инфекция переходит дальше.

Для борьбы с грибком применяют противогрибковые средства, которые рекомендует врач-дерматолог, миколог или подолог. Чем раньше начать лечение, тем легче и быстрее избавиться от инфекции.

Причины шелушения ног

Сухость и трещины на стопах, пятках выглядят некрасиво. Если это только эстетическая проблема, ее решит пилинг или посещение педикюрного кабинета.

Но иногда обычный уход не помогает, т. к. причины, почему шелушатся пятки, могут быть более серьезными. Поэтому, если проблемы со временем не проходят сами по себе несмотря на надлежащую заботу о коже, обратитесь к врачу.

Изменения, связанные с возрастом

С возрастом уменьшается количество сальных и потовых желез, снижается способность кожи вырабатывать пот, липиды. Количество воды в коже, ее способность удерживать влагу также сокращается.

Эти факторы приводят к сухости, что, в свою очередь, способствует старению кожи – еще одной причине, почему шелушится кожа на ступнях ног.

Несбалансированное питание

Как и любому другому органу, коже для правильного функционирования необходим ряд важных питательных веществ. К ним относятся ненасыщенные жирные кислоты и витамины. Их недостаток включают в себя причины сухости, растрескивания подошвы стопы.

Инфекционные и соматические заболевания

Сухая кожа, с медицинской точки зрения называемая «ксерозом», представляет собой более широкую классификацию, включает сухость, независимо от причины (применяются как внутренние, так и внешние факторы).

Но существует ряд болезней, приводящих к сухости, шелушению, растрескиванию пяток.

Они включают следующие заболевания:

  • Атопическая экзема часто поражает маленьких детей, сопровождается грубой раздраженной кожей на стопах, пятках, на задней части коленей, внутренней части локтей, вокруг бедер. Пораженные участки очень сильно зудят. Болезнь встречается также у взрослых людей.
  • Псориаз часто образует сухие, отвердевшие и зудящие отложения на стопах, других частях тела.
  • Диабет типа 1 и типа 2 – еще одна причина сухой, шелушащейся кожи на ногах, в частности, на стопах, пятках.

Если кожа на пятке или на пальцах ног сухая, потрескавшаяся, чешуйчатая, это может быть признаком проблем со щитовидной железой. Этот орган производит гормоны, контролирующие скорость обмена веществ, кровяное давление, рост тканей, функцию нервной системы.

Конечно, кожа на стопах, пятках может шелушиться, трескаться из-за менее серьезных проблем. Иногда она пересыхает из-за изменений погоды. Но, если кроме потрескавшихся пяток возникает увеличение веса, онемение в ногах, нарушение зрения, обратитесь к врачу!

Внешние раздражающие факторы

Причины, по которым шелушится кожа на пальцах ног, на пятках разнообразные – от плохого косметического ухода и факторов окружающей среды до проблем со здоровьем. На эти причины влияют внутренние и внешние факторы.

Внешние факторы включают, прежде всего, дегидратацию – процесс, происходящий поэтапно:

  • Кожа обезвоживается, теряет природные липиды, что нарушает ее защитный барьер, способность удерживать влагу.
  • Недостаточное увлажнение кожи вызывает обезвоживание ее верхних слоев.
  • В зависимости от степени дегидратации кожа становится шероховатой, чешуйчатой, склонной к зуду, растрескиванию.

Внешними причинами, увеличивающими обезвоживание, могут быть климатические условия, влияющие на ее способность удерживать влагу, а также использование неподходящей косметики.

Причины, по которым шелушится кожа на пальцах ног и пятках, обусловлены воздействием среды:

  • Неблагоприятные климатические условия – горячий, холодный, сухой воздух (повреждение барьерной функции кожи).
  • Сезонные изменения – ухудшение трескающихся ступней часто ухудшаются зимой или летом.
  • Ультрафиолетовое (УФ) излучение может привести к преждевременному старению кожи. Она становится более склонной к обезвоживанию.

Уход за ступнями и пяточками:

  • Частое мытье, длительные и горячие ванны лишают кожу липидов, образующих ее барьер.
  • Неправильный регулярный уход – нужна регулярность ухода, использование средств для сухой кожи. Особенно важно не использовать агрессивные моющие средства, уничтожающие натуральные липиды.

Первопричина – грибок

Грибковая инфекция – это наиболее распространенная причина, по которой шелушится кожа на ступнях ног, пятках. При отсутствии других проблем, таких как зуд, жжение, подозрение на грибок часто не возникает. Это ошибка.

При недостаточной терапии инфекция может поразить ногти, тем самым осложнив лечение.

Внешние факторы

Возможно, в том, что облазит кожа на ступнях ног, причины и лечение этому стали внешние факторы. Самой популярной проблемой становиться экономия на обуви, носках, колготках. Важно, чтобы обувь, особенно ежедневная, была удобной, не давила, имела хорошее качество. Любая обувь, не подходящая по размеру, слишком узкая или изготовленная из искусственных материалов, со временем вызывает проблемы со здоровьем ног. Нежелательно постоянно ходить в закрытой обуви, например, круглый год в кроссовках. Кстати, чересчур открытые туфли либо шлепанцы дают полноценный доступ к стопе всем негативно влияющим внешним факторам. То же самое, можно сказать, о колготках и носках, ведь синтетические материалы препятствуют поступлению воздуха, отчего дерма становится сухой, затем шелушиться, облазит, трескается. Случается, что длительное воздействие высокой или низкой температуры приводит к проблемам со здоровьем.

Обнаружить эту причину самостоятельно реально, а вот избавляться придется в больнице. К внешним факторам относятся такие условия, как химические вещества, ультрафиолетовые лучи, влага, пересушенный воздух. Длительный контакт с ними ухудшает состояние кожного покрова стопы. Климатические условия это более сложный вопрос, который решить весьма затруднительно. Длительное либо регулярное воздействие жесткой или хлорированной воды пересушивает эпидермис, вызывая сухость и шелушение. Один из самых ярких примеров посещение бассейна.

Домашнюю жесткую воду смягчают методом кипячения или с помощью уксуса, лимонной кислоты. Стоит остерегаться косметических средств, кремов для ног, скрабов или гелей для душа, имеющий агрессивный химический состав.

Кожные болезни

Проблемы с кожей на ногах могут быть следствием дерматологических болезней или инфекций.

К ним относится:

  • Экзема. Наследственное хроническое заболевание, развитие которого провоцирует аллергия, сниженный иммунитет, стресс, инфекции. При экземе на стопах кожа сильно сохнет, зудит, краснеет, покрывается сыпью;
  • Псориаз. Хроническое незаразное заболевание с генетической предрасположенностью. Толчком к появлению симптомов может стать смена сезона, растирание кожи одеждой, инфекции, определенные лекарства. При псориазе образуются шелушащиеся, воспаленные красные пятнышки;
  • Лишай. Инфекционное заболевание, которое вызывают разные возбудители грибковой или вирусной природы. Различают 5 видов лишая. У детей обычно обнаруживают стригущий лишай (микроспория). Чаще болеют дети дошкольного возраста, младшие школьники, контактирующие с уличными котами или собаками. Такой лишай проявляется в виде розовых пятен с шелушащейся серединой.

Почему ноги шелушатся

Шелушатся стопы чаще всего по причине нехватки коже необходимого увлажнения и питания. В результате обезвоживания на поверхности ног появляются чешуйки, которые спустя некоторое время осыпаются подобно перхоти. Другими причинами, объясняющими, почему шелушится кожа на стопах, являются:

  • несоблюдение питьевого режима – каждый человек в день должен выпивать 1,5 литра воды;
  • слишком высокие температурные показатели в помещении в период отопительного сезона – организму сложно поддерживать влажность на необходимом уровне. Это приводит к шелушению на стопах ног, икрах и между пальцами;
  • неудобная или тесная обувь, колготки, носки, брюки из синтетических материалов – всё это причины раздражения кожи. Кожа стоп при этом может шелушиться и трескаться;
  • использование неправильно подобранных гигиенических средств – гелей для душа, мыла, мочалок. Шелушение ног провоцирует также хлорированная вода;
  • перенесённый стресс, продолжительное пребывание на солнце, смена климатических условий, неправильно выполненная депиляция также приводят к тому, что кожа на стопах шелушится;
  • дефицит витаминов в организме;
  • гормональные изменения;
  • повышенная потливость ног.

Более серьёзной причиной считается поражение ног грибковой инфекцией. Основными её симптомами являются зуд и шелушение стоп, возникновение специфических пятен между пальцами. При появлении этих симптомов потребуется помощь дерматолога, поскольку запущенную грибковую инфекцию вылечить непросто. Шелушатся ноги также при экземе, псориазе, дерматите, эритодермии. В таких случаях необходима медикаментозная терапия. Еще одна причина шелушащихся ног – аллергия на лекарственные препараты, некоторые продукты питания, косметику, бытовую химию.

Лечение в домашних условиях

Уже наши бабушки боролись с такой проблемой, как шелушение кожи на пальцах ног, пятках. Помогали им средства, имеющиеся под рукой. Однако перед применением домашних методов лечения необходимо обсудить их с вашим врачом.

Пищевая сода и молоко

Если шелушатся стопы ног, пятки содово-молочная терапия удалит не только сухость, но и некоторые виды кожных заболеваний, микозов. Налейте в тазик теплое молоко (1-2 л.), добавьте в него 100 г. соды. Намочите ноги на 20 минут, затем удалите омертвевшую кожу пемзой.

Ополосните ноги, высушите их, нанесите увлажняющий крем. Повторяйте процедуру ежедневно в течение недели; после появления видимых результатов – 4 раза в месяц.

Ванночки с настоями трав

Шелушение стоп ног и пяток поможет устранить настой. Возьмите по горсти ромашки, тысячелистника или белокопытника (можете использовать смесь) и 500 мл воды. Вскипятите воду, добавьте травы, варите 2-3 минуты, оставьте настояться 10 минут.

Погрузите ноги в теплый настой на 10-15 минут. Затем высушите их полотенцем, тщательно смажьте кремом.

Можете использовать бузину черную, календулы. Приготовление настоя и ее применение аналогичное.

Крахмал, лимонная корка и вазелин

Один из вариантов, что делать, если шелушатся пятки:

  • Замочите ноги на 20 минут в теплой воде с крахмалом (1 ст. л. на 1 л).
  • Затем нанесите смесь из 1 ст. л. тертой свежей лимонной корки и 1 ст. л. вазелина.
  • Наденьте носки, оставьте компресс на ночь.
  • Повторяйте каждую ночь.

Крахмал размягчает стопы, улучшает воздействие последующих ингредиентов, лимонная кожура способствует отшелушиванию, регенерации новых клеток, вазелин увлажняет ноги.

Как делаются обертывания

Независимо от причины, почему шелушатся ступни ног, обертывания делаются одинаковым способом. Попробуйте, например, овсянку и оливковое масло. Смешайте 1 ст. л. молотых хлопьев с 5 каплями масла. Нанесите смесь на ноги, обмотайте пищевой пленкой, наденьте носки, оставьте на ночь. Утром смойте.

Противогрибковая ванночка

При грибковой инфекции у женщин и мужчин необходимо одновременное внутреннее и внешнее лечение. Внутрь в течение 8 недель принимается 3 раза в день по 20 капель настойки семян грейпфрута или солодки (сильные природные антибиотики).

Наружно на протяжении 8 недель применяются ванночки с добавлением уксуса (200 мл уксуса на 4 л воды) или из соли Мертвого моря (1 горсть соли на 4 л воды).

Продолжительность ванночек – 15 минут с последующим тщательным высушиванием стоп ног. Полотенца и носки надо менять ежедневно, за 4 часа до стирки замачивать в неразбавленном уксусе. Обувь также надо стирать или протирать водой с уксусом 2 раза в неделю.

Маска из кефира и моркови

Если шелушатся пятки на ногах, приготовьте смесь из одинакового количества теплого творога и тертой моркови, нанесите на стопы толстый слой смеси, покройте смесь полиэтиленовым пакетом, наденьте носки.

Оставьте смесь на несколько часов (можно на ночь). Процедура не только помогает устранить проблему потрескавшихся пяток, но и уменьшает неприятный запах ног.

Ванночки с морской солью

Если шелушатся и трескаются стопы ног, 1-2 раза в день делайте ванночки с морской солью. Горсть соли залейте 3 л горячей воды, оставьте ее раствориться. Намочите в растворе ноги на 15 минут. Однако этот способ может и усугубить проблему, если причина проблемы определена неверно.

Содовые ванночки для ног

Всыпьте 3 ст. л. соды в тазик с теплой водой, намочите ноги на 15-20 минут. Затем вытрите ноги, обработайте пемзой, смажьте кремом (не забывайте пальцы и межпальцевые участки). Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Пищевая сода действует как отшелушивающее вещество, удаляет мертвые клетки, оказывает противовоспалительное действие.

Компрессы

Смягчить стопы, если шелушится и трескается кожа на ногах, помогут компрессы с оливковым маслом. Полезна также измельченная банановая кожура. Нанесите указанные продукты на пораженные участки, прикройте пищевой пленкой, тканью, оставьте на 20 минут.

Хороший эффект оказывает теплый мед, яблочный уксус (смочите ткань в растворе 3/4 ст. воды и 1/4 ст. уксуса, приложите к сухим участкам на 20 минут).

Маски для ног

Улучшить состояние стоп, когда трескается и шелушится кожа на ногах, помогут маски:

  • Разомните 2 спелых банана, нанесите на ступни на 20 минут, ополосните. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 14 дней. Банан содержит витамины А, В6 и С, влияющие на эластичность, увлажнение кожи.
  • Авокадо + банан. Авокадо богат витаминами, минералами, маслами, положительно влияющими на поврежденную кожу. Банан увлажняет, смягчает ее. Приготовьте и примените маску, взяв одинаковые части фруктов.

Яблочный уксус

Наиболее эффективен уксус при грибке, чаще всего поражающем кожу на большом пальце ноги. Приготовьте смесь из 1 ст. «Listerine» для полоскания рта, 1 ст. яблочного уксуса, 2 ст. воды. Намочите ноги в растворе на 20 минут. Удалите сухую кожу пемзой.

Повторяйте процедуру ежедневно до исчезновения проявлений грибка на пальце. «Listerine» содержит тимол и спирт, уничтожающие грибковые заболевания, благотворно влияющие на трещины, успокаивающие кожу. Кислоты в уксусе смягчают, облегчают удаление грубых участков.

Этим домашним средством рекомендуется лечить грибок у взрослого человека; относительно агрессивные компоненты могут раздражать детскую кожу.

Масло кокоса

Если кожа на пятках трескается, на большом пальце ноги шелушится, попробуйте кокосовое масло всемогуще. После ванны обработайте пятки пемзой, смажьте ноги кокосовым маслом, наденьте носки или сделайте обертывание с пищевой пленкой. Для более интенсивного эффекта оставьте на ночь.

Полезные советы

Кремом для ног нужно пользоваться ежедневно, наносить массажными движениями перед сном, по окончании вечерних гигиенических процедур.

  • Чтобы ванночки для ног принесли пользу, вода должна быть теплой, не горячей. Положительное действие оказывают травяные отвары, ароматические масла, уксус, пищевая сода, сок лимона, морская соль.
  • Эффективным средством в борьбе с шелушением считается хозяйственное 72% мыло. Нужно намазать им сухую кожу, оставить на всю ночь. Утром смыть теплой водой, нанести увлажняющий крем.
  • Желательно иметь две основных пары обуви и носить их через день, чтобы каждая пара успевала просохнуть.
  • Если ноги сильно потеют, следует менять носки минимум дважды на день.
  • Если дерма на ступнях уже облазит, не рекомендуется ходить на каблуках, подъемах или в босоножках.
  • Следует ежедневно выпивать около двух литров воды, чтобы не поддерживать гидробаланс кожи. Употреблять сбалансированную полезную пищу. Осенью и весной принимать витаминный комплекс.

Рецепты народной медицины для шелушащейся кожи стоп

В холодильнике и под рукой мы имеем массу полезных продуктов, которые помогут в борьбе с сухой кожей стоп. Из них можно делать всевозможные маски, компрессы, ванночки. Косметологи рекомендуют пользоваться этими рецептами для борьбы с шелушением.

  • Очень хорошо при шелушении помогает компресс из мёда с мукой. Необходимо взять две ложки мёда и три ложки муки. Ингредиенты смешать до однородной массы. Из полученной кашицы слепить две небольшие лепёшки. Ноги следует предварительно распарить. На распаренные пятки приложить медовые лепешки, обернуть ноги в полиэтилен и надеть носки. Эффект компресса потрясающий. Уже через неделю кожа станет мягкой и нежной.
  • Хорошим смягчающим, питающим и заживляющим эффектом обладает мазь из желтка. Необходимо взять один желток, смешать его с чайной ложкой уксуса и столовой ложкой растительного масла. На распаренные ноги нужно нанести полученную массу. Пяточки порадуют вас мягкостью и нежностью.

  • Распечатать

Места локализации

Дерма может облазить на разных участках ступни. В зависимости от места расположения можно определить причину.

Если трескается пятка это:

  • авитаминоз;
  • грибок;
  • недостаточное увлажнение в помещении;
  • контакт с синтетикой;
  • неудобная обувь;
  • возраст;
  • хлорированная вода;
  • смена климата;
  • аллергия;
  • стресс;
  • прием лекарственных средств.

Стопы шелушатся под воздействием тех же факторов, но к ним присоединяется сахарный диабет и разнообразные эндокринные нарушения.

Почему на пальцах ног облезает кожа? Проблема возникает в результате заражения бактериальными или грибковыми инфекциями. Реже состояние провоцирует аллергия. Дерма может зудеть, краснеть или желтеть, источать зловонный запах.

Лечебная терапия

Точные причины шелушения, облезания верхних слоев эпидермиса способен установить дерматолог. Во время диагностики осуществляется осмотр поврежденных ступней, пациент сдает необходимые анализы. После выявления причины облезания кожного покрова на стопах используется комплексная терапия. Среди лечебных мер может применяться ванночка. В воду добавляют морскую или поваренную соль.

Избавиться от проблемы шелушения народными средствами можно с помощью хозяйственного мыла (концентрация 72%). Им нужно каждый день вечером натирать ступни. Затем необходимо надеть носки (хлопковые или хлопчатобумажные) и лечь спать. На следующее утро вымыть ноги в теплой воде, нанести увлажняющий крем.

По назначению доктора осуществляется прием комплексных лекарственных средств. В их состав должны включаться витамины В, А, Д, Е, а среди микроэлементов, используемых при создании медикамента, обязательно присутствие селена, цинка, магния.

Если в результате диагностики выявлена грибковая инфекция, лечащий врач может назначить один из таких препаратов:

  • Ламизил;
  • Микоспор;
  • Канизон;
  • Лоцерил;
  • Экзодерил;
  • Батрафен.

Применять перечисленные лекарственные средства следует наружно. Дозировку и длительность лечебного курса определяет врач индивидуально, основываясь на степени запущенности заболевания, результатах обследования.

Женщинам кроме всех терапевтических действий на время лечения нужно отказаться от обуви на высоком каблуке. Если не следовать этой рекомендации, то проблема только усугубится.

Распознавание болезни и принцип лечения

Так выглядит стопа при атопическом дерматитеВыявить причину, по которой кожа стоп шелушится и трескается, можно только обратившись за помощью в медицинское учреждение. Однако по некоторым признакам можно получить определённое представление о причине этого явления. Например, сильный зуд и неприятный запах свидетельствуют о микозе, а сухость и шелушение на каком-то определённом участке являются показателями экземы. Отекающие голень и подошва с изменением цвета кожи в этих местах говорят о застойном дерматите. Одним из симптомов сахарного диабета считается снижение чувствительности ступней и пальцев ног, которая сопровождается сухостью ступней ног и их шелушением.

К общепринятым методам лечения сухой кожи ног относится её увлажнение при помощи специальных лосьонов и кремов, а также использование гликолевого пилинга. Однако в некоторых случаях потребуется дальнейшее лечение. При диагностировании микоза необходима консервативная терапия с помощью противогрибковых препаратов, которые назначает лечащий дерматолог. В соответствии с причиной болезни может понадобиться лечение антибактериальными кремами или актуальными стероидами. Если шелушение вызвано сахарным диабетом или застойным дерматитом, потребуется комплексное лечение этих заболеваний инъекционными и пероральными препаратами.

Уход за стопами

Носочки для педикюра

Ухаживать за стопами нужно постоянно, каждый день уделять им немного внимания. Для этого достаточно иметь пемзу, и синтетическую щеточку. Все металлические приспособления, для ухода за ногами лучше исключить, так как они травмируют наши ноги.

Сегодня в магазинах декоративной косметики продаются специальные педикюрные носочки. Они используются в инновационной процедуре, которая позволяет на дому без риска и траты времени на посещение дорогого салона красоты, привести свои ножки в полный порядок. Основные компоненты, которые входят в состав – молочная кислота и растительный экстракт лопуха, лимона, плюща, шалфея и других лечебных трав. Именно они стимулируют процесс отторжения мертвых клеток естественным путем.

При обнаружении симптома вначале необходимо убедиться в отсутствие серьезных заболеваний, аллергии и грибковой инфекции. Если никаких патологий нет, а шелушение связано с повышенной сухостью кожи, ношением неудобной обуви, то ногам нужен особенный уход. В домашних условиях эффективны такие процедуры:

  • готовят тесто из 2 ст. лож. жидкого меда и 3 ст. лож. пшеничной муки. Формируют две лепешки, которые прикладывают к предварительно распаренным в горячей воде стопам. Сверху накрывают полиэтиленом и надевают носки;
  • лечебные ванночки из воды с добавлением яблочного уксуса (в равных пропорциях) быстро заживляют трещинки, обеззараживают. После процедуры на ночь ступни обязательно смазывают питательным кремом, надевают носки. Утром ороговевшая кожа легко снимается при помощи обычной пемзы.

Снимать верхний слой эпидермиса нужно ежедневно твердой абразивной пилкой на сухую. Только потом стопы можно распаривать и намазывать питательными составами. Для снижения вероятности появлении грибка после водных процедур ноги нужно вытирать насухо, особое внимание уделяя области между пальцами. Важно сбалансировать рацион, добавив в него больше свежих фруктов и овощей, мяса, круп. Улучшить состояние кожи поможет курс витаминов. Важно избегать стресса, заниматься спортом и комплексно укреплять организм.

Основные причины явления

Существует целый ряд различных факторов, которые могут спровоцировать сухость и отделение кожи на стопах. Основные причины облезания ступней:

  • Недостаточное увлажнение эпидермиса, приводящее к его пересыханию. Наиболее часто он облезает на ступнях в жаркий период года, когда организм человека постоянно испытывает нехватку воды. Также нередко эпидермис пересыхает зимой, когда влажность кожи сильно снижается из-за воздействия отопительных приборов.
  • Ношение неудобной закрытой обуви, изготовленной из искусственных материалов, провоцирует нарушение кожного дыхания, что часто ведет к пересыханию кожи и ее шелушению.
  • Облазит кожа и при ношении колгот и носков, изготовленных из синтетики. Они не только нарушают процесс дыхания кожи, но и негативно влияют на функционирование тканей стопы. Негативное влияние синтетических материалов также часто провоцирует шелушение эпидермиса.
  • Грибковое поражение кожи является одной из самых частых причин ее шелушения. При этом у человека наблюдается сильный зуд в области стоп и отмечается неприятный запах ног. Такие микроорганизмы чаще всего поражают людей, посещающих общественные заведения, такие, как бассейны, бани и сауны, поэтому во время пребывания в них следует использовать личную резиновую обувь (сланцы, шлепанцы).
  • Облазит кожа при недостатке витаминов и минералов. Особенно активен этот процесс при наличии хронических болезней и ослабленном иммунитете. В этом случае шелушение эпидермиса нередко отмечается не только в области стоп, но и на других участках тела. При авитаминозе и гиповитаминозе также отмечается выпадение волос и ломкость ногтей. Чаще всего шелушение кожи возникает при недостатке витаминов А и Е, которые участвуют в процессе ее регенерации.
  • Продолжительное воздействие жесткой и хлорированной воды, некоторых косметических моющих средств также приводит к шелушению эпидермиса.
  • Негативное влияние на кожу стоп оказывает и ультрафиолетовое излучение, которое нередко приводит к ожогу эпидермиса.
  • При нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и неправильном питании также часто отмечается облезание эпидермиса стоп.
  • Шелушение эпидермиса ног наблюдается при постоянном стрессе, переутомлении и нервном перенапряжении.

Ванночка для ног
Регулярные ванночки для ног помогают удалению ороговевшей кожи

Эффективные народные средства

Много людей, как женщин, так и мужчин, сталкиваясь с подобной проблемой, не знают, что делать и как избавиться от шелушения. Существует большое количество достаточно эффективных народных средств, которые помогают смягчить, увлажнить кожу ног, а также предотвратить её облезание. При выборе рецепта, нужно внимательно изучить его состав. Ведь средство нужно использовать регулярно, и очень важно, чтобы все ингредиенты всегда были доступны.

Самым доступным способом лечения шелушения является использование хозяйственного мыла. В течение трёх дней перед сном нужно тщательно намыливать ступни и, не смывая их, дожидаться пока ноги высохнут. Мыло следует смыть только утром. Полезными являются ванночки с использованием соли. Процедура выполняется через день. Для приготовления ванночки одну столовую ложку поваренной соли нужно растворить в одном литре тёплой воды. Соль – очень хорошее очищающее и дезинфицирующее средство. Для смягчения кожи ног в солевой раствор можно добавить небольшое количество соды.

Эффективными считаются травяные ванночки. Их можно делать ежедневно. Для этого используются ромашка, крапива или календула: стакан отвара одной из этих трав добавляют в тёплую воду. Травы обладают заживляющим и успокоительным действием. Приём ванночки должен длиться не менее получаса.

Как делаются обёртывания

Облезающая и трескающаяся кожа выглядит не эстетично и доставляет массу неприятных ощущений. Хорошим средством предотвратить или избавиться от подобных явлений является обёртывание. Из наиболее эффективных и популярных видов этой процедуры можно выделить следующие:

  • Подогреть на водяной бане подсолнечное масло (100 г), добавить в него два желтка, и тщательно перемешать. Полученной тёплой смесью смазать кожу ног, после чего обернуть этот участок полиэтиленовой плёнкой и надеть тёплые носки. Длительность процедуры – 1 час. С её помощью кожа хорошо и надолго увлажнится.
  • Сделать пасту из двух ложек картофельного крахмала и небольшого количества воды и смешать её с предварительно изготовленной смесью питательного крема (3 ст. л.) и отвара ромашки (50 г). Хорошо смазать средством проблемные места и, завернув их плёнкой, оставить на полчаса. По истечении этого времени средство можно смыть. Данная процедура хорошо питает и успокаивает кожу.
  • Соки свеклы (50 г) и моркови (50 г) смешать с питательным кремом (2 ст. л.). Затем полученную смесь следует нанести на стопы и пальцы ног, обернуть их полиэтиленовой плёнкой и выждать 30 минут. По окончании процедуры следует принять душ. Такое обёртывание питает кожу витаминами.

При возникновении проблемы шелушения ног ни в коем случае нельзя её игнорировать. Очень важно выяснить причину её возникновения и постараться как можно быстрее от неё избавиться, чтобы ситуация не усугубилась. В этом помогут консультации врача, медикаментозное лечение и эффективные народные средства.

Симптоматика

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

  • сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
  • формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
  • появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
  • нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
  • неприятный запах, исходящий от ног;
  • сухость кожи;
  • образование на кожном покрове крупных бугорков;
  • повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
  • пульсация в зоне поражения;
  • расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
  • выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
  • изъязвление кожи.

Сосудистые звёздочки на ногах

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Аптечные средства

Преимущество препаратов, покупаемые в аптечных сетях, чтобы увлажнить жесткие, шершавые стопы, заключается в их доступности и широком спектре влияния, которое оказывается на кожу. Подбор определенного лекарства поможет сделать специалист либо продавец в аптеке.

К наилучшим кремам, которые оказывают смягчение очень грубых пяток, относят:

  • Зорька с флорализином
  • Сила леса

Благодаря нанесению крема Зорьки происходит интенсивное смягчение эпидермиса, питание и заживление микротрещин. У препарата мощный противовоспалительный и антибактериальный эффект. Для усиления увлажняющего эффекта мази, после применения рекомендуют надеть хлопковые носки.

Крем Зорька для пяток

Крем Зорька

Перед сном намажьте крем, после кожа сама отпадает. Чтобы смазать пятку снова, должно пройти 3 дня. Можно намазать мазью Сила Леса. Он восстановит эпидермис, улучшит питание. Нужно смазывать всю подошву, делая легкие массажные движения. Старая кожа отпадет. Чтобы убрать проблему, смажьте также подошвы ног размягчающими препаратами, которые способны:

  • Глубоко увлажнять кожный слой
  • Стимулировать возобновление эпидермиса
  • Питать полезными элементами
  • Избавлять от огрубевших клеток

К наиболее значимым составляющим размягчающих мазей относят витамины, гидратанты, кератолитики:

  • Крем с мочевиной — «Лекарь».
  • Крем SESDERMA.
  • Мазь со смягчающим эффектом «Можжевеловая» — Невская косметика.
  • Крем от трещин на ногах с мочевиной и маслом грецкого ореха — Зеленая аптека.

Из заживляющих мазей выделяют:

  • Радевит
  • Бепантен
  • Д-пантенол
  • Облепиховый крем

Также для смягчения стоп при шелушении готовят домашние крема.

Диагностика

Причину шелушения и облезания кожи на ступнях точно определить может только врач-дерматолог. Он проведет визуальный осмотр и назначит проведение необходимых анализов. Только после установления причины данного явления можно приступать к необходимой терапии.

Увлажнение кожи стоп кремом
Ежедневное увлажнение кожи стоп на ночь помогает сохранить ее здоровой

Терапия

После установления причины, вызвавшей облезание кожи на ступнях, врач назначит соответствующее лечение. Чаще всего терапия такого патологического состояния является комплексной. При этом принимаются следующие меры:

А еще советуем прочитать:Почему облазит кожа на пальцах ног?

  • Кожа ног ежедневно очищается путем применения ванночек с поваренной или морской солью либо с пищевой содой (1 ст. л. на 1 л воды). После этого ороговевший эпидермис удаляется пемзой или специальной теркой. После данной процедуры на стопы наносится специальный увлажняющий крем для ног.
  • Хороший результат дает ежевечернее натирание стоп хозяйственным мылом (72 %). После этого на ноги надевают хлопчатобумажные носки и оставляют до утра. Утром стопы обмывают теплой водой и увлажняют кремом.
  • Принимают комплексные препараты, в которых содержатся витамины А, В, Е, D и микроэлементы (цинк, селен, магний).
  • Переходят на правильный режим питания, которое богато свежими овощами и фруктами, включает жирную морскую рыбу, молочные продукты, крупы.
  • При обнаружении на стопе грибковой инфекции используются следующие лекарственные препараты наружного применения: Канизон, Ламизил, Микоспор, Батрафен, Экзодерил, Лоцерил. Их применяют только по рекомендации врача.

Профилактика

Для недопущения облезания стоп их следует всегда поддерживать в ухоженном состоянии. Для это необходимо выполнять следующие мероприятия:

  • Ежедневно мыть ноги и смазывать их на ночь увлажняющим кремом.
  • Регулярно (через день) делать размягчающие теплые ванночки для ног с использованием отваров лекарственных трав (крапива, календула, ромашка). Также хорошо помогают ванночки с лимонным соком или пищевой содой (1 ст. л. на 1 л воды). Их продолжительность составляет не менее 20 минут. После этого распаренные ступни обрабатывают пемзой или специальной теркой.
  • Не рекомендуется носить неудобную, узкую и тесную обувь.
  • Надевать только те носки, которые изготовлены из натуральных материалов (хлопок, шерсть).
  • Соблюдать питьевой баланс, для чего надо выпивать до 1,5-2 л чистой воды в день. В жаркую погоду этот объем может быть увеличен.
  • Соблюдать правильный режим питания, в котором должно быть достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
  • При появлении первых признаков желудочно-кишечных заболеваний необходимо пройти обследование и своевременно начать их лечение.

Если у человека слезает кожа на стопах, он должен незамедлительно обратиться к специалисту, который установит точную причину данного явления и назначит соответствующее лечение. При несвоевременном применении терапевтических мер могут наблюдаться такие осложнения, как трещины на пятках и вторичная инфекция.

Домашние способы

Если проблема шершавости не связана с заболеваниями, то размягчить кожу можно самостоятельно дома. Ухаживать за ногами рекомендуется комплексно.

Как убрать шероховатость со стоп дома? Для борьбы с шероховатостью делать в домашних условиях нужно ванны, чистку кожи, использовать маски с кремами. Важно помнить, когда трескаются пятки, крем наносится ежедневно. Тогда стопы меньше будут трескаться, от шелушащейся кожи, возможно, будет избавиться. Если в организме не хватает минералов и витаминов, следует пересмотреть свое питание, для восполнения их запасов.

Чистка пятки дома при помощи скребка проводится в одном направлении, без усиленного надавливания на обрабатываемые участки. Исходя из сухости эпидермиса, подбирается специальная пилка. Затем проводится массаж, после которого можно применять смягчающие кремы.

Как смягчить стопы дома:

  • Смешать маленькую ложку уксуса и большую ложку постного масла. Распарить пятки и смазать их смесью. Средство поможет избавиться от шелушения, сухости и трещин.
  • Использовать отвар крапивы, коры дуба для приготовления мази. Необходимо смешать любой крем – 50 гр., отвар крапивы – 50 мл, эфирное масло – 5 капель. Берут масло лимона, кокосового молока, корицы. Средство размешать, смазать им кожу перед отходом ко сну.
  • Крем от шелушения можно приготовить из аптечного витамина A – 20 мл и мази календулы. Размешать средство и смазать им ноги. У витамина прямое воздействие на подошвы. Положительное действие будет заметно после 3-х процедур.

Дома, можно проводить процедуры по размягчению стоп. Как размягчить пятки?

  • Касторовое масло применяют, если огрубели стопы. На ночь смазывают натоптыши, трещины. Лечение проводится месяц.
  • Сливочное масло – используется для смягчения, добавляется при приготовлении маски для стоп.
  • Использование желтка, соды, молочных продуктов, которые способствуют появлению мягкости стоп.

Профилактические меры

Важно соблюдать надлежащий уход за кожей ног:

  • Сократите время, проведенное в горячей воде – замените длительные ванны быстрым душем.
  • Носите хлопковую, льняную, шелковую одежду, не раздражающую кожу. Шерсть может вызывать раздражение, поэтому избегайте ее прямого контакта с телом.
  • Используйте моющие средства без красителей и отдушек – они могут остаться на одежде после стирки, вызвать раздражение.
  • Пейте достаточно жидкости каждый день.

Иногда причина, по которой трескаются пятки, заключается в изменениях погоды, способных вызвать обезвоживание кожи, потерю эластичности. В этом случае уход должен дополнять естественные увлажняющие факторы (напр., мочевину) для восстановления оптимальной гидратации.

При атопической экземе, диабете, псориазе требуется применение соответствующих препаратов, в зависимости от степени дегидратации. При выборе средств для детей следите за соответствием возрасту ребенка, проконсультируйтесь с фармацевтом, врачом.

Качество и вид питания

Коже для правильного функционирования необходим ряд важных питательных веществ. Следовательно, ответом на вопрос, почему на пятках шелушится и трескается кожа, бывает недостаток веществ, необходимых для надлежащего увлажнения.

К ним относятся незаменимые жирные кислоты, витамины А, С, Е, йод, цинк. Обогащайте ежедневный рацион продуктами, содержащими эти важные компоненты.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий