Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях: техника выполнения

Целлюлит – одно из основных препятствий женщин по дороге к красоте и идеальному телу. «Апельсиновая корка» – проблема не только полных женщин, но и представительниц прекрасного пола, имеющих нормальных вес. Ведь причин целлюлита множество: от курения и стрессов до малоподвижного образа жизни и гормональных нарушений. Но недостаточно избавиться от причины этой женской неприятности, необходимо освободиться от её последствий. Эффективным средством в борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой» является антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях. Такая процедура представляет собой разновидность вакуумного воздействия.

Принцип действия

Данный метод основан на создании вакуума банкой, за счет чего участок проблемной кожи втягивается под давлением внутрь.

Далее банка перемещается по поверхности кожных покровов, попеременно воздействуя на пораженные целлюлитом области.

Во время интенсивного массажа обрабатываемой поверхности происходят следующие виды стимулирования:

  • механическое;
  • рефлекторное;
  • вакуумное.

В результате такого сеанса улучшается кровообращение, укрепляется эпидермис, устраняются спайки в подкожно-жировой клетчатке, препятствующие оттоку лимфы.

Курс баночного массажа оказывает не только локальный эффект, но и в целом ускоряет обмен веществ, повышая общий иммунитет.

Антицеллюлитный массаж живота банками в домашних условиях

массаж баночныйБаночный массаж ― за счет чего подтягивается кожа

Положительный эффект достигается за счет создаваемого банками вакуума, в результате которого улучшается циркуляция крови, повышается тонус, упругость и эластичность мышечных тканей, ликвидируется отечность, уходят жировые отложения.

Банки не просто ставятся на тело, а передвигаются по массажным линиям. Если банки ставятся на спину, то держать их на коже больше 1-2 минут нельзя.

Выбирая массажные банки, обращайте внимание на их размер. Для массажа бедер, ягодиц и ног подойдут банки диаметром горловины 7-8 сантиметров, а вот для массажа живота и рук лучше остановить свой выбор на небольших баночках у которых диаметр горловины не превышает 4-5 см.

Зоны, на которых проводится баночный массаж

Охват процедуры против целлюлита с помощью вакуумных баночек включает три основных зоны: ягодицы, бёдра и живот. При особых показаниях и желании клиента, в салоне делают массаж спины, рук и голеней.

Ягодицы

На ягодицах откладывается больше всего жира, и здесь же наиболее выражено проявляют себя неровности, вызванные неравномерным распределением этих отложений в подкожно-жировой клетчатке. В то же время здесь самая плотная кожа, а расположение сосудов, по сравнению с бёдрами и животом, не так близко к эпидермису. Это снижает вероятность их случайного повреждения и дискомфортных ощущений.

Видео: баночный массаж ягодиц

Бёдра

По сравнению с ягодицами, бёдра имеют более тонкий подкожно-жировой слой. За счёт этого на поверхности можно разглядеть крупные сосуды, а также локальные сетки капилляров. Данный фактор говорит о необходимости более осторожного проведения процедуры, так как участки с большим скоплением сосудов не должны подвергаться сильному натяжению из-за чрезмерного вакуума в банке.

Прежде всего, для контроля над ситуацией, ориентируйтесь на собственные ощущения. Если вы чувствуете сильную боль в обрабатываемой зоне, необходимо снизить давление в сосуде. О дискомфорте сообщите специалисту, который проводит процедуру. При самостоятельном выполнении, в банку впустите немного воздуха. В любом случае избегайте вакуумного воздействия в подколенной зоне и на внутренней стороне бедра, ближе к паховой области.

Видео: обработка внешней стороны бедра и зоны у колен с помощью банки

Живот

Кожа на животе — самая чувствительная из трёх указанных зон. Процесс обработки усложняется тем, что в этой области располагаются внутренние органы, кровообращение которых нарушается из-за неосторожного использования вакуумного аппарата. По этой причине не стоит проводить самостоятельный антицеллюлитный массаж банками на животе во время месячных и при подозрении на беременность, а также в момент её протекания, даже если вы уже имеете опыт проведения таких процедур в домашних условиях.

Видео: антицеллюлитный массаж банками на животе

Преимущества

Если сравнивать с классическим методом, массаж банками в домашних условиях обладает рядом достоинств:

  • Простота проведения. Для получения хорошего результата не нужно прохождение специальных курсов или чтение узкоспециализированной литературы — техника проведения проста и не вызывает затруднения у большинства девушек.
  • Сокращение временных затрат. Нет необходимости подстраиваться под график работы массажиста или салона красоты — выбрать можно любое удобное для себя время.
  • Экономия денежных средств. Средняя стоимость салонной процедуры вакуумного массажа составляет 1 500 рублей, в то время как расходы на домашний сеанс включают в себя только траты на покупку банок и антицеллюлитного крема.

Разберемся вместе как уменьшить объем бедер без угрозы здоровью.

Оцените здесь результат прессотерапии по фото до и после процедуры.

Осложнения

К сожалению, нередки случаи, когда озабоченные проблемами целлюлита, пациенты пренебрегают предупреждениями и проводят вакуумный массаж даже при наличии серьезных противопоказаний. В результате, вместо здоровой кожи и стройной фигуры, они зарабатывают целый «букет» болезней, лечение которых требует много времени и сил.

Самым частым побочным эффектом при процедуре баночного массажа являются гематомы. Если кожа чувствительная, а капилляры находятся неглубоко, то может появиться небольшое кровотечение. В этих случаях хорошо помогают Гепариновая мазь, кремы Арника и Витатека, препараты на основе бадяги.

К серьезным осложнениям, которые могут возникнуть при баночном массаже, относятся:

  • сильные кровотечения при варикозном расширении вен;
  • перерождение родинок, кондилом или других наростов в злокачественные образования;
  • увеличение в несколько раз скорости роста раковых опухолей;
  • гипертонический криз, спровоцированный сильным скачком артериального давления.


Самым страшным последствием может стать внезапный отрыв тромба и закупорка сосудов, которые в большинстве случаев ведут к смертельному исходу.

Чтобы избежать осложнений, необходимо перед началом применения баночных процедур проконсультироваться с лечащим врачом и пройти полное медицинское обследование.

Как правильно делать массаж вакуумной банкой

Существует несколько правил работы банкой. Их надо строго соблюдать, ведь мы хотим стать красивее, а не навредить себе.

  • С проблемными зонами на конечностях работаем только от пальцев к телу. Направление движения банки при массаже должны совпадать с током лимфы в теле.
  • Никогда не трогаем банкой места с большим скоплением крупных лимфоузлов. Во время антицеллюлитного массажа ног и живота будьте предельно внимательны с внутренней поверхностью бедер и паховой областью.
  • Отложите массаж при повреждениях кожи. Ранки и высыпания являются противопоказанием.

И это еще не все. Чтобы делать массаж банкой правильно, необходимо изучить все схемы массажных линий.

Отработать технику поэкспериментировать можно на наиболее безопасных местах. Одной из таких зон являются бока, ввиду отсутствия на них «варикоза» и сосудистых звездочек можно не бояться делать массаж неправильно.

На ягодицах, существуют незначительные ограничения. Массируя живот стоить следить за направлением движения банки, и двигать ей никак попало, а строго по часовой стрелке. Ноги являются самым небезопасным участком тела для массажа, так как они просто усеяны венами, лимфатическими узлами.

Недостатки

Массаж банками имеет свои нюансы, доставляющие возможные неудобства при использовании:

  • Неприятные ощущения во время сеанса. Болевой порог у любой женщины индивидуален, и если одна не испытывает никакого дискомфорта от массажа, то другая с трудом дожидается его окончания.

    Маленький совет! Чувствительность заметно повышается во время менструации, поэтому стоит избегать проведения болезненных манипуляций в этот период.

  • Недоступность некоторых зон. Например, области спины или задней поверхности бедер. В этом случае стоит обратиться за помощью.
  • Объемный перечень противопоказаний. Если массаж способен принести потенциальный вред здоровью, его проведение лучше отменить.

Правила выбора банок

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях

В аптечных сетях предлагается широкий выбор банок для борьбы с целлюлитом. Их приобретение зависит от персональных предпочтений. Различаются они по составу:

  • Стеклянные. Прародительницы банок из стекла использовались в качестве действенного средства от простуды еще нашими бабушками. Главное их неудобство заключалось в необходимости нагревания, что делало применение стеклянных банок потенциально опасным.

    Современные устройства снабжены специальной вакуумной помпой, однако по-прежнему существует риск разбивания. Также из недостатков можно отметить их тяжесть. Примерная стоимость 200—250 рублей за штуку.

  • Резиновые. Следующее поколение медицинских банок, изготовленных из высококачественной резины. Просты и удобны в использовании, однако быстро теряют свой внешний вид и впитывают остатки кремов, требуя частой замены. Средняя цена одной банки 50—70 рублей.
  • Силиконовые. Самые современные вакуумные банки, лишенные недостатков предыдущих. Они легки в применении и транспортировке, быстро очищаются и отлично подходят для массирования тела. Стоимость одной единицы колеблется в пределах 80—100 рублей.

Диаметр банок варьируется от 1 до 8 см, подбирать их нужно в зависимости от проблемной зоны. Для массажа бедер удобнее всего будут приспособления средних размеров.

Важно! Банки лучше приобретать в аптеках или специализированных магазинах медтехники, где продается сертифицированная продукция.

Как выбрать банки для самостоятельного массажа

Существует несколько видов вакуумных массажных банок изготовленных из разного материала. Вы будете выбирать банки в зависимости от того, какою область будете массировать, я предпочитаю использовать латексные или резиновые банки, с ними очень просто работать.

ТАКИЕ СТЕКЛЯННЫЕ БАНКИ НЕ БРАТЬ

Такие банки могут заваляться у вас дома, ведь именно с их помощью в каждой советской семье лечили кашель, а для создания вакуума использовали огонь, зажигали спичку вставляли ее в банку, перевернутую вниз горлышком, кислород выгорал, банк быстро ставили на тело. Современные банки из стекла имеют специальную присоску, поэтому нужда в использовании огня автоматически отпадает.

Преимущества стеклянных банок: легко моются, не впитывают запахи, не окрашиваются от масел, если использовать аккуратно прослужат долгие годы. Стеклянные банки в основном используют при массаже спины.

Резиновые банки. Очень простые в использовании, более того, имеют бюджетную стоимость. Но со временем резина напитывается запахами, окрашивается от косметических средств. Моются трудно, требуют кипячения. Резиновыми массажными банками очень просто пользоваться самостоятельно, наибольший эффект дают при массаже рук и живота.

Силиконовые банки – еще один популярный вид. Изделия из силикона прочные, безопасные и удобные в использовании. Их плюсом является недорогая цена и долгий срок службы. Из минусов – трудно найти даже в интернет магазинах.

Самый невостребованный вид вакуумных банок – латексные. Чаще используются профессионалами в специализированных массажных салонах. По свойствам схожи с силиконовыми, но стоят на порядок дороже. Основная особенность – в комплекте банки (2 штуки) идут разного размера для получения лучшего результата.

Что такое целлюлит

Целлюлит представляет собой патологию подкожно-жировой клетчатки, вызванную нарушениями в её структуре. Эти изменения чаще всего возникают из-за слабого прилива крови к клеткам. Внешне целлюлит проявляется в виде небольших бугров и ямок на кожном покрове. Именно из-за характерного рельефа, являющегося прямым следствием патологии, последнюю также называют «апельсиновой коркой».

Целлюлит на ногах женщины

Внешне целлюлит проявляется в виде бугров и впадин

Главными общими (вне зависимости от поражённого места) причинами образования целлюлита считаются:

  • несбалансированное питание;
  • обезвоживание (малое или недостаточное количество жидкости в рационе);
  • регулярный стресс;
  • гормональные нарушения;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • пристрастие к табачным изделиям (ко всем, от сигарет до кальянов);
  • резкая смена весовой категории (похудение или набор массы);
  • хроническая усталость;
  • малоактивный образ жизни;
  • бессоница или недостаточный отдых (меньше 7 часов в день).

Неприглядный рельеф может доставить женщине не только психологический, но и физический дискомфорт. Дело в том, что при развитии патология из безобидного внешнего дефекта превращается в серьёзное заболевание. Последнее лечится сложно, а в некоторых случаях помочь может исключительно обращение к хирургическому вмешательству. На поздних стадиях целлюлит проявляется следующим образом:

  • поражённые места обретают синеватый оттенок,
  • рельеф кожи становится ярко выраженным и заметным даже под одеждой,
  • проблемные зоны имеют очень слабую чувствительность.

Девушка сжимает кожу на ноге

Чтобы обнаружить у себя целлюлит, достаточно сильно сжать кожу

Чтобы избежать развития «апельсиновой корки», следует периодически проверять здоровье своей дермы. Для этого раз в месяц сжимайте кожу на предполагаемом месте возникновения целлюлита. Если поверхность окажется гладкой, беспокоиться не о чем. Однако при обнаружении бугорков и впадин следует задуматься о решении проблемы, чтобы не допустить дальнейшего развития и распространения «апельсиновой корки».

Видео: что такое целлюлит и почему он появляется

Особенности массажа на лице

Массаж лица, с помощью банки оказывает омолаживающее действие.

Как действует вакуум:

  • Расслабляются мышечные ткани.
  • Стимулируется лимфообмен.
  • В нижних слоях дермы создаются микротравмы, провоцирующие регенерации. Происходит образование дополнительной капиллярной сети, что способствует насыщению кислородом, улучшается кровообращение. Уменьшаются поры.

Для процедуры берут те же силиконовые банки, используемые при массаже от целлюлита.

Необходимы 2 варианта:

  • 1 см в диаметре — для разглаживания мелких морщинок около глаз, носогубных складок.
  • Банка 2-3 см применяется для интенсивного влияния на нижние слои дермы и мышцы. Ее применяют для лба и щек.

Для процедуры зоны лица следует внимательно отнестись к выбору масла. Оно должно быть холодного отжима и не содержать консервантов. Также нужно соблюдать условия хранения. Испорченное масло не годится для массажа.

Нужно помнить, что масло очень хорошо впитывается в кожу лица, поэтому оно должно быть хорошего качества.

Предполагается использование любого растительного масла. Среди них можно выделить масло черного тмина, благоприятно влияющее на кожу. Его нужно взять немного и в равной пропорции перемешать с другим маслом.

Подготовка:

  • Разогреть лицо в душе, нельзя распаривать или проводить сеанс после сауны;
  • Обязательно тщательное очищение кожи, все, что находится на внешнем слое, легко впитается;
  • Нанести обильно масло.

Существует 2 основные техники вакуумного массажа лица:

  • Статическая. Сжать немного банку и установить на лицо. Необходимо следить, чтобы вакуум был небольшим, кожа втянута на несколько мм. Подождать 5 секунд. Осторожно снять, ослабив вакуум. Ни в коем случае не отрывать банку от кожи.
  • Динамичная техника предусматривает непрерывное передвижение банки по лицу. Очень внимательно нужно следить, за тем, чтобы кожа была расслаблена.

Начинать процедуру нужно средней банкой. Массирование щек проводится от носа к ушной раковине, не затрагивая зону под глазами. Ставим банку у носа, доводим до уха и снимаем. Опускаем ниже и делаем то же движение. На щеках визуально выделите 4 параллельные линии, по которым необходимо выполнять движение банкой.

Челюсть делим визуально пополам. В середине ставим палец и от него проводим банкой к подбородку, снимаем. Затем делаем то же движение, но уже к уху. Подбородок массируется движением по кругу, банкой среднего размера. Мышцы необходимо расслабить.Антицеллюлитный массаж вакуумными банками в домашних условиях. Как правильно делать, техника, противопоказания, результаты и фото

Этой же банкой массируют зону внизу подбородка для избавления от жировой прослойки. Перемещение проходит от середины нижней части в сторону (левую и правую). Массаж лба выполнять банкой среднего размера. Перемещение от переносицы вверх. Затем, по массажным линиям, от середины в стороны. Необходимо следить, чтобы банка не задевала брови.

Все движения банкой среднего размера выполнять по 4 раза.

Маленькой начинаем делать массаж носогубных складок. Кожу необходимо слегка придерживать. Установить банку и продвигаться вверх плавными круговыми движениями. Вернуться вниз и повторить. Область вокруг губ массируется так же. Перемещать банку в обе стороны. «Гусиные лапки» убираем, массируя по косточке. Необходимо не давать коже деформироваться.

Массаж век требует очень деликатного подхода. Верхнее веко обрабатывается движением банки к внешнему краю, пальцем придерживать кожу около банки. По нижнему веку банка двигается по линии от внешней стороны к внутренней. Все массажи маленькой банкой делать по 2 раза. Для век повторить 5 раз.

Повышение эффективности процедуры

Баночный массаж плодотворно борется с целлюлитом даже на запущенной стадии, но только в комплексном применении.

На что еще стоит обратить внимание в период борьбы с ямками на бедрах?

  • Правильное питание. Погрешности в диете отрицательно влияют на внешний вид кожи — особенно критично сказывается увлечение соленым, жареным и мучным. Рацион лучше обогатить нежирным белком, сложными углеводами и свежими фруктами.
  • Оптимальное потребление жидкости. Как ни парадоксально звучит, но чем меньше человек выпивает воды, тем сильнее она задерживается в организме. Для предотвращения отеков нужно потреблять не менее 2 литров чистой жидкости в день.
  • Активный образ жизни. Необязательно профессионально заниматься спортом — достаточно проходить не менее 10 тысяч шагов и избегать долгого нахождения в одной позе для предотвращения застоя жидкости в тканях.
  • Обертывания. Проводя сеансы жиросжигающего обертывания после массажа, вы умножаете его результативность. Предпочтительнее делать процедуру на основе голубой глины, меда или водорослей.

Ожидаемый результат

Эффективность процедуры

Количество сеансов зависит от степени поражения кожи целлюлитом, а также индивидуальных особенностей. Обычно курс состоит из 10—15 процедур, проводимых через день. Максимальное число курсов в год не более 3.

Курсовое прохождение улучшает контуры тела, зрительно выравнивает поверхность кожи и повышает ее эластичность.

За счет стимуляции регенерирования внешнего слоя эпидермиса отмечается разглаживание растяжек.

В видео смотрите технику проведения баночного массажа.

Плюсы и минусы процедуры

Специалисты-косметологи считают вакуумный баночный массаж эффективным способом избавления не только от целлюлита, но и от лишнего веса.

Благодаря процедуре происходит следующее:

  • увеличение кровоснабжения;
  • повышение интенсивности обменных процессов;
  • очищение пор от загрязнений и кожного сала;
  • усиление выработки коллагена;
  • подтягивание и повышение эластичности кожных покровов.

Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях: техника выполненияКроме того, многим пациентам нравится, что баночный массаж можно провести дома в свободное время, а не записываться в косметический салон.

Несомненным преимуществом является и низкая стоимость домашних сеансов, поскольку потратиться придется только на банки и масло.

У методики есть противники, которые считают эту процедуру слишком болезненной. К числу недостатков вакуумного массажа они также относят побочные явления в виде синяков и большое количество противопоказаний.

Баночный массаж считается одной из самых популярных антицеллюлитных процедур. А в сочетании с диетой и физическими упражнениями он заставит надолго забыть о противной «апельсиновой корке».

Показания и противопоказания

Используя баночный массаж против целлюлита, параллельно вы корректируете и другие сферы своего здоровья, что обусловлено большим списком показаний к этому виду терапевтических и косметологических процедур. Вакуумные методики применяются в случае:

  • патологий опорно-двигательного аппарата, в числе которых межпозвонковые защемления, грыжи, радикулит, мышечные уплотнения, хронические боли в области шеи, спины и конечностей, вызванные малой подвижностью и длительным нахождением в одном положении;
  • неврологических расстройств, врождённых и приобретённых, в том числе во время сложных заболеваний центральной нервной системы;
  • патологий сосудистой системы, застое лимфы и нарушении обменных процессов;
  • дерматологических проявлений: крапивницы, нейродерматита, хронического фурункулёза;
  • реабилитации пациента, получившего травмы костей и мягких тканей;
  • нарушении мимической и жевательной мускулатуры, а также для лечения пародонтоза.

Для применения вакуумных банок в борьбе с целлюлитом специфические показания не выделяются. Вы можете проводить процедуру даже в том случае, если не страдаете от неровностей на проблемных участках — для профилактики. С этой целью достаточно делать массаж 1–2 раза в месяц. Полноценный курс стоит пройти при первых же проявлениях «апельсиновой корки» и ухудшении качества кожи — дряблости и сухости покровных тканей.

Определяя, насколько баночный массаж актуален в вашем случае, не забудьте рассмотреть сопутствующие этому методу противопоказания. К ним относятся:

  • опухоли любого характера, вне зависимости от местоположения на вашем теле;
  • истощение и обезвоженность организма;
  • высокая температура, в том числе вызванная острыми инфекционными заболеваниями;
  • повышенная чувствительность сосудов, их склонность к повреждениям;
  • острые неврозы, сопровождающиеся неконтролируемыми припадочными состояниями;
  • болезни сердца, вызванные нарушением его работы, воспалительными процессами в отдельных частях органа;
  • гипертоническая болезнь третьей степени;
  • острая сердечно-сосудистая недостаточность;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • вторая половина беременности;
  • наличие гнойных и грибковых поражений кожи.

С осторожностью к этой процедуре подходите в том случае, если:

  • неизвестен точный диагноз;
  • вы только что из спортзала или принимали горячую ванну;
  • пациенту более 80 лет;
  • в течение дня употреблялся алкоголь.

Важно! Ни в коем случае нельзя проводить вакуумный массаж банками в области глаз, ушей, сердца, сосков молочных желёз, а также живота у беременных женщин.

Массажные линии

Считается, что правильный «маршрут» для массажа ног – по направлению сверху вниз и снизу вверх, а по ягодицам – круговыми движениями. Но в инструкции к моей банке написано, что на ногах также можно делать зигзагоподобные, круговые и поперечные линии. Главное – делать всё плавно, медленно, не спеша и не надавливая. Водите баночкой аккуратно, и не будет иметь значения, в каком направлении вы двигаетесь. Лишь бы это не были какие-то сумбурные, хаотичные линии. И на одной линии работаем не больше 5-6 раз.

линии массажа вакуумными банками

Еще вопрос – откуда начинать? Массажисты советуют присасывать банку выше коленки и вести вверх. Я считаю, что в этой зоне кожи недостаточно, поэтому фиксирую банку на ягодице и веду её дальше.

Побочные эффекты

Основные побочные эффекты баночного антицеллюлитного массажа выглядят следующим образом:

  • Кровоподтёки и красные пятна. Обычно являются следствием применения баночного массажа для чрезмерно чувствительной кожи. Дело в том, что на протяжении сеанса есть риск повреждения тонких кровеносных сосудов. Когда это происходит, возникают указанные образования. Обычно кровоподтёки и красные пятна проходят за несколько недель. Но если этого не случается, то обязательно обратитесь к лечащему врачу, чтобы убедиться в отсутствии опасности появившегося образования для здоровья. Помните, что со временем дерма привыкнет к механическому воздействию и перестанет столь остро на него реагировать.
  • Гематомы. Обычно появляются в связи с пренебрежением мерами предосторожности и противопоказаниями. Также частой причиной образования синяков служит отсутствие должной подготовки кожи к сеансу. Если вы недавно начали практиковать антицеллюлитный ручной массаж, не бойтесь синяков. Однако если опыт в проведении процедуры у вас большой, то следует задуматься, подходит ли вам выбранная методика избавления от «апельсиновой корки».
  • Сосудистые «звёздочки». Причиной этих образований служит разрушение капилляров. Для избежания возникновения сосудистых «звёздочек» необходимо строго соблюдать технику выполнения процедуры.
  • Тошнота и головокружение. Обычно появляются из-за произвольного увеличения длительности процедуры. Организм не справляется с нагрузкой и реагирует на неё отрицательно.

Советы: Берем от банок ВСЕ!

Мои личные советы и мнение тех женщин, кто систематически проводит себе сеанс домашнего баночного массажа.

  • Женщинам лучше воздержаться от массажа во время менструации.
  • Что касается периодичности, то лучше подбирать график под себя, но отзывы тех, кто пробовал массаж банками сводятся к тому, что самый лучший цикл – 15-20 дней процедуры подряд, а затем отдых на 4-5 месяца.
  • Набравшись немного опыта, можно отступить от классических техник и попробовать что-то новое. Например, тибетскую технику массажа банками.
  • Для более приятных ощущений, перед массажем масло можно подогреть до 36-37 градусов.
  • Саму процедуру лучше проводить вечером перед сном или в выходной день, так как после окончания процедуры вы почувствуете значительный упадок сил.
  • Во время массажа наблюдается сильное потоотделение, поэтому пейте воду столько, сколько захотите, не ограничивая организм.
  • Не забывайте, что массаж принесет только кратковременных эффект без правильного питания и тренировок. О том, как выбрать простую тренировку для всего тела читайте здесь…

Баночный массаж – отличный способ избавиться от жировых отложений, целлюлита, заметно подтянуть кожу. Если вы планируете его делать, учтите все противопоказания и особенности процедуры, а также настройтесь, что первый эффект Вы увидите после 4-6 сеансов.

массажер шиацуМассажер шиацу против целлюлита. Попробуй прямо сейчас!

СМОТРЕТЬ ПОДРОБНО


Меры предосторожности

Для сведения к минимуму риска возникновения неприятных побочных эффектов баночного массажа следует придерживаться определённых мер предосторожности:

  • Выполняйте тест на индивидуальную непереносимость компонентов состава для массажа. Это относится и к масляным смесям, и к готовым антицеллюлитным кремам. Наносите немного продукта на внутреннюю сторону локтя или запястья и ждите сутки. Если по истечении положенного времени на коже не появилось покраснения и других признаков аллергии (сыпи, зуда и пр.), смело пользуйтесь тестируемым средством на регулярной основе. В противном случае от применения продукта следует отказаться. Тест проводите всегда, когда меняете косметическое средство или добавляете к нему дополнительные ингредиенты.
  • Внимательно изучайте инструкцию, которая вложена в комплект с купленными вами приборами. В этой бумажке могут быть освещены важные моменты, которые необходимо учитывать при использовании именно приобретённых вами банок.
  • Не игнорируйте подготовку к процедуре. Помните, что результативность массажа непосредственно зависит от выбора косметических средств и самих банок. Также не забывайте очистить и распарить дерму, чтобы снизить риск её повреждения.
  • Не применяйте банки в области сердца, почек, груди и позвоночника. Активное механическое воздействие на эти места может спровоцировать нарушение работы внутренних органов.
  • При прохождении первого курса вакуумного массажа покупайте банки с маленьким диаметром. Помните, что чем больше размер прибора, тем более агрессивно он воздействует на обрабатываемую поверхность. С опытом радиус банок можно будет постепенно увеличивать.
  • Одну проблемную область не обрабатывайте прибором больше 6 минут. Более продолжительное воздействие негативно скажется на коже.
  • Следите за своими ощущениями. Если последние становятся слишком дискомфортными, а кожа приобретает тёмно-красный оттенок, заканчивайте сеанс. Однако следует помнить, что розовый цвет дермы и ощущение лёгкого зуда при выполнении массажа — явления нормальные.
  • Не пользуйтесь во время процедуры маслом (кремом можно), содержащим в своём составе агрессивные компоненты: чили, горчицу, имбирь и другие. Влияния банки на дерму будет достаточно для достижения хорошего эффекта.

    Корень имбиря, порезанный кружочками

    При использовании масла для массажа проследите, чтобы оно не содержало экстракт имбиря

  • Если на проблемных участках после процедуры появились небольшие пузыри, не пугайтесь. Это нормальное явление, и оно говорит о постепенном рассасывании образовавшихся застоев. Однако немного снизить силу воздействия приборов на кожу, а также сократить длительность сеанса всё же имеет смысл.

Мнение врачей

Многие медики сходятся во мнении, что баночный массаж — процедура эффективная, но очень опасная. Врачи призывают учитывать, что методика имеет большой список противопоказаний, которые нельзя игнорировать. Кроме того, массаж является причиной побочных эффектов. Тем не менее специалисты отмечают, что у методики есть плюсы — доступность и простота выполнения. Врачи советуют ни в коем случае не терпеть дискомфортных ощущений во время процедуры, а также избегать чрезмерно сильного воздействия на кожу: грубых надавливаний и резких отрываний банки от поверхности.

Девушка бежит по дорожке

Медики рекомендуют заниматься спортом для усиления эффективности массажа, например бегать

Медики рекомендуют правильно питаться и вести активный образ жизни, чтобы эффект от массажа был максимальным. Врачи напоминают, что процедура сама по себе не является панацеей от «апельсиновой корки», однако при комплексном решении проблемы показывает хорошие результаты.

Противопоказания

В этих ситуациях не рекомендуется делать массаж:

  • Наличие тромбоза или расположенность к его образованию.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Присутствие родимых пятен на массируемой области.
  • Любые повреждения на коже.
  • Воспаление лицевого нерва.
  • Гипертония третьей стадии или склонность к гипотонии.
  • Воспалительные, грибковые заболевания.
  • Наличие кардиостимулятора.
  • Варикоз или близкое расположение венозной сетки.
  • Заболевания почек, мочевого пузыря.
  • Состояние усталости, переутомление.

Если есть хотя бы одно из перечисленных противопоказаний, то лучше обратиться к специалисту, чтобы не навредить себе. При близком к поверхности нахождении сосудов, массаж банками не противопоказан. Но в этом случае, лучше обратиться к опытному косметологу. Процедура способствует уплотнению кожи и немного уменьшает проблему.


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий